Dalam rangka memperingati Hari Guru Nasional, Yayasan Loyola mengadakan seminar bagi para karyawan dengan tema “Mengelola Stres di Tempat Kerja Melalui Art Therapy”. Seminar yang dimulai pada pukul 08.00 ini menghadirkan narasumber yaitu Bapak Kuriake Kharismawan., S.Psi., M.Si Psikolog. Beliau menjelaskan mengenai bagaimana stres itu terjadi, mengenali tanda-tanda stres, dan cara mengelola stres sehingga bisa disalurkan ke hal yang lebih positif. Materi dibawakan secara santai dan para karyawan diajak untuk terlibat dalam games kecil.
Sesi dilanjutkan dengan materi kedua yang dibawakan oleh Indi Dinda Kinan, S.Psi. Kinan menjelaskan mengenai cara mengelola stres dengan hal yang positif yaitu salah satunya lewat seni visual art therapy. Pada pukul 13.00, sesi dilanjutkan dengan praktek art therapy. Karyawan diminta untuk melukis di atas totebag dengan menggunakan peralatan yang sudah disediakan. Dalam praktek art therapy ini, karyawan diajak untuk bebas berkreasi melepaskan segala emosi dan stres melalui hasil karya lukis.
Harapannya, semoga dengan materi seminar yang dibawakan ini, para karyawan semakin bisa mengelola stres yang datang dan bisa menyalurkannya dengan cara yang lebih positif, sehingga tetap bisa menciptakan suasana kerja yang nyaman.
*AMDG*
#hariguru #smakoleseloyolasemarang #smakoleseloyola #koleseloyola #loyolacollege #yayasanloyola #semarang #jawatengah #indonesia